Les outils de la gestion de la douleur des contractions : J’avais le goût de t’inviter à explorer les outils de la gestion de la douleur des contractions, l’idée n’est pas d’aller en profondeur de chaque outil mais de te les présenter afin que tu puisses savoir qu’ils existent. Qu’ils soient gratuits ou non, qu’ils …
Les outils de gestion de la douleur des contractions et leur juste place : Lire la suite »
« C’est pas de la douleur mais de l’intensité ». Ah…. La fameuse phrase à la mode depuis quelques années avec le développement de la naissance physiologique. Mais si tu me suis sur Instagram, tu sais que je pense que c’est tellement plus complexe que cette fameuse phrase. Pour moi, la douleur des contractions est bien plus …
5 tips pour soulager la douleur des contractions Lire la suite »
En tant que soignante, j’ai étudié la douleur et surtout je l’ai observée, accompagnée, “traitée”. Et pour autant, lors de ma première grossesse, j’ai expérimentée la douleur des contractions mais avec la péridurale, car je souhaitais cette naissance physio mais notre chemin a eu besoin d’une médicalisation mais aussi parce que je n’avais pas encore …
Contractions, douleurs, naissance & fin de vie. Lire la suite »
Le Bandage du ventre c’est quoi? Le bandage du ventre consiste à l’enveloppement du bassin, des hanches et de l’abdomen grâce à un long tissu. Ils s’adressent aux nouvelles mères pour leur apporter chaleur, contenance dans une période de vie où les éléments Air et Ether sont très présents. On le retrouve à travers le …
Le mouvement, c’est la vie! Marine. Le mouvement, un pilier de santé selon l’Ayurvéda : Le mouvement c’est la vie! Et c’est aussi un des piliers de santé selon l’Ayurvéda avec le sommeil, l’alimentation & la respiration. Tout est toujours en mouvement dans notre environnement mais aussi dans nos intériorités. Nous n’en prenons pas conscience …
Soulager le bassin, les ligaments utérins pour se préparer à la naissance. Lire la suite »
Souvent associé par erreur à Maria Montessori, la table des saisons est en fait issue de la pédagogie Steiner Waldorf. C’est un autel qui évolue au fil des saisons qui selon moi permet bien plus que d’accompagner son enfant dans l’observation, l’apprentissage des différentes saisons. Pour nous, c’est l’occasion également de célébrer les passages, de se relier aux rythmes de la saison, de partager, d’échanger autour de ce que la saison va nous apporter.
Le froid hivernal dehors, le soleil qui fait briller le givre, l’herbe qui craque sous les pieds, les grues qui viennent se poser à côté de la maison pour se nourrir, le poêle qui nous réchauffe et les brioches du dimanche qui nous régalent! Ingrédients pour 2 brioches du dimanche : Les étapes : J’espère …
Des fils dorés s’étirent, pour nous rappeler que c’est le temps de préparer les mois à venir. Jardiniers de nos coeurs, l’hiver nous appelle à la lenteur. C’est le temps pour choisir nos graines à semer, pendant que la Terre aspire à se reposer. Le ciel de l’aurore et du crépuscule nous transmet qu’à l’intérieur, …
ah les belles journées d’été, les soirées auprès des ami.e.s, de la famille et les journées caniculaires… Entre appréhension de ces journées où le feu régit et la joie de l’énergie d’ouverture à l’autre que nous amène cette saison, il n’est pas toujours easy de traverser l’été durant ta grossesse. Dans ce nouvel article de …
Marine, être humain unique, parfaitement imparfaite, en chemin en tant que femme, mère, fille, doula, soeur, épouse, landaise, française, accompagnante ayurvédique, facilitatrice d’espaces sacrés et bien d’autres encore. Nous sommes multiples et multidimensionnel.l.es. Pour ouvrir ce nouvel espace tout droit venu d’Un Océan de Mères, tout droit venu du coeur, je me présente à toi. …
